冬季是比较寒冷的季节，气候比较干燥，对女性朋友来说，这时候护肤是比较重要的，那么在冬季如何保养自己的皮肤？炫美芳香为你解答！

1、面部护理

一周3~4次的面膜可以及时填补皮肤缺失的水分，敷面膜之前一定要用洗面奶清洗干净脸部，否则效果也会打折扣。冬天温度低，敷面膜之前可以提前将面膜用温水热一下，敷的感觉会舒服点。

2、注意防晒

很多妹子都都只会在夏季才会做防晒工作，其实冬季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

3、充足睡眠

女性的护肤品就是美容觉。充足、的睡眠有助于补气、养精、调神，进一步实现防衰益寿、美容养生。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日11点到2点是皮肤休息的时间，因此，建议能在11点前入睡。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

5、适度运动

经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。

当然了，冬天想要好的肌肤，也要用对好的护肤产品：

炫美芳香组合，深度补水，渗透肌肤深层，促使皮肤变得光泽柔润，对待肌肤暗沉，干燥缺水，粉刺痘痘等问题，有很好的效果，温和亲肤，不刺激皮肤，为肌肤补充营养，缓解干皮现象，让你的肌肤焕发水润光泽！